艾灸是古代中医治病养生的重要方法之一，至今已有五千多年的历史。具有疗效好、安全无任何毒副作用的优点。艾灸的过程中病邪会以各种各样的方式排出体外，但是排出途径是不以我们意志为转移的，他会自己寻找出路。艾灸过程中如果出现以下排毒反应，艾灸的效果会更加突出，甚至会有意想不到的效果出现。

1、经络窜感又灸感也叫得气，有酥酥的感觉，这是好的现象。经络正在疏通的反应。

2、做艾灸过程中，下腹中感觉有一股热气在形成，并能随着人的意识而形成气流，在人的经络内来回的流动，上到头顶，下到足底经过的地方有酸、麻、胀、痛的不同感觉，就像是练气功一样这是非常好的现象。

3、寒感，灸后会觉得冒凉风，寒性体质的人多会出现这种现象，要多灸。

4、热感，腹腔发热到后腰往上走到百会，往下走到涌泉。经络通，效果好。

5、沉感，是正常的，比较像压了一块大石头。气血循环不畅经络不通，要多灸。

6、做完艾灸后，面色变得红润有光泽，皮肤饱满滋润。色斑变淡、痘痘消失。

7、做完艾灸后，人的心情变得舒畅很多，心情很放松。非常好的感觉。

8、感觉热能到会阴，这是好的现象，说明对温通子宫功能效果显著，打通任脉。

9、夏天要出大汗为佳。但冬天灸以全身微微出汗为佳，特别是额头、手心、足心要出热汗，出大汗者一定是身体比较虚的人。

10、做艾灸时上下半身热或是左右半身热，表明不怎么热的那半身的经络不是很通。

11、做艾灸的前几次没有什么感觉，只有点热，说明是经络不通，身体比较寒。

12、灸的过程中有出现手心或足心出冷汗，是排寒气的现象然后才出的热汗，说明体内寒气重。

13、做完后口干燥，咽喉难受，说明上焦有虚火，要做到要配合做肩颈灸，疗效就会很好了.

14.肚子咕咕叫，或者排气，这是促进肠蠕动，帮助排除身体的浊气，是一种非常好的现象。

15、如果腹部或后腰出油，是血液粘稠，血脂高，血液毒素垃圾过多，是一种非常好的现象。

16、开始灸很热，过了一段时间后感觉不热了，那是正常的调整期，还有就是经络适应了，需要用猛火灸。

17、酸痛、疲劳、嗜睡（白天爱困）：体质酸性，血液循环差，气血不足，在灸后血液循环加快，所以体质弱的人前二、三次会出现乏力、困倦现象。

18、呼吸急促或不顺畅，情绪不稳定、头重：心脏功能弱，心肌供血不足、血糖偏稠。

19、全身酸痛或似棍打疼痛者，多于血糖患者有关。