卵巢在女性身体里占据这小小的地方，但却影响了女性一辈子的健康与幸福。卵巢保养的好，可以使面部皮肤细腻光滑，气色红润，还能促进生殖和肌体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙。

1.“脸”看起来比实际年龄老

女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，皮肤松弛，色斑增加，使得女性看起来明显比实际年龄更老。

2.怀孕困难或不孕

因为卵巢早衰，结婚数年迟迟不能怀孕，有的是勉强怀上了，然后很快又流产。也难，不到40岁就已经停经，只有依赖服用雌激素才能保持一定的例假量，但这也并非长久之计。怪，现在做试管的年轻女性越来越多。

3.绝经期提前

女人可能不会因为家里没有存款了而紧张，但是一定会因为月经不来潮而紧张。严重的女性

众所周知，卵巢是分泌雌激素的器官，就像太阳是产生光和热的主体一样。地球生物的生命绝大多数离不开太阳光，而女性也离不开雌激素。如果没有了太阳，就不会有阳光，地球生物会枯萎、凋零、终止生命；如果没有了卵巢，就不会有雌激素，女性也会加快速度的衰老——所以，在一定意义上说，卵巢就是女性体内的小太阳，是维持女性机体生命活力和年轻状态的源泉。卵巢功能正常与否，往往决定了女性的生理年龄——是“50岁拥有30岁的容颜”，还是“30岁变得像50岁一般苍老”。

卵巢为女人提供青春，活力，好皮肤、好心情和当妈妈的权利，当你的身体出现一些外部的提示（如痛经、长斑、白带异常等等）时，很有可能是卵巢的预警。所以，了解卵巢，是每个女人的必修课。

中医以为，人之所以能容光奕奕，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养，各种皮肤问题就会显现。而艾草为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的分发生机与魅力。

1.肝俞穴

【功效】肝俞穴出自《黄帝内经灵枢•背腧》。为肝的背俞穴。肝：肝脏；俞：输注。气能生血，气为血之帅。艾灸此穴，疏肝理气，行气活血。

2.肾俞穴

【功效】肾为先天之本，又为后天之本，坚持按摩/艾灸肾俞穴，弥补女性的先天后天不足。

3.太溪穴

【功效】此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一，艾灸太溪穴有滋阴益肾的作用。

4.太冲穴

【功效】肝经的水湿风气由此向上冲行，故太冲穴有疏肝理气的作用。

防患于未然才是好的治疗，女性朋友一定要及时保养您的卵巢，而不是等到卵巢功能已经严重衰退了，再来谋求“逆转”。在生活中，不良的生活作息习惯一定要纠正，适当的艾灸，亦可延缓卵巢功能的衰退。