艾灸历史源远流长，它是中国医药文化的重要一部分，遍及世界各地为人类推崇传承，艾灸疗法如同大自然母亲，守护着时代更迭和人类文明。

艾灸是一种自然法则!

艾灸的过程，蕴藏着“天地人、身心灵、精气神”的自然法则。艾灸将自然之阳气通过艾火寻经，层层注入身体，祛除外邪，温熏暖身。

一年当中不同节气养藏不同，艾灸配穴不同，对身体的作用效果就不同。

如即将到来的三伏，阳气盛的时候实施的“三伏灸”，进行“冬病夏治”，存在科学的调理依据。

品艾灸道的节气灸，也是反应中医“天人相应”理论关键。人与自然相应，人体内在的阴阳自然也要受到自然界阴阳消长变化的影响。此时利用艾灸平衡机体阴阳，就会达到养生之效。

一日当中身体阴阳兴衰不同，艾灸之法自然就不同。

一日中是人精气神旺的时候，能战胜病邪。因此这也是一天中适合艾灸的时间，在午时(中午11—1点)前后。

这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺，并在正午的时候达到顶点，此时通过艾灸调理可以达到很好的效果，就如同夏季三伏天做艾灸一样，补益的效果很好。

不过，艾灸的具体时间应该是因人而异的，需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能，养心的话在中午11—1点做。

古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时较旺，而后逐渐减退。

因此，需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸，如果在晚上补益阳气进行艾灸，可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。晚上可以艾灸滋阴。

艾灸不应该只“艾灸”，而是一种修行！

艾灸是一种修行，也是一种文化，是施灸者和受灸者共同的修行。在艾灸时施灸者和受灸者通过艾火温熏达到人与人之间的心灵沟通，共同达到修行养生的境界。