当下的人们对于自身的健康这方面问题都是非常重视的，而艾灸当属于养生健康方面非常好用的一种方法了，再加上当下艾灸这方面越来越普及，很多的人们了解后都会采用艾灸这种方法来帮助到自身调理身体的。

虽然说艾灸这方面确实有着非常不错的作用，但不少的人们知道艾灸的作用效果之后就采用艾灸的方法其实是不太对的，因为只注意效果而不注意使用方法其最终造成的作用往往不会有效果甚至会适得其反的，所以说一定要知道艾灸期间的注意事项。今天我们要特别解答的，其实是很多人们问到的艾灸后多久可以洗澡的问题。

（1-1艾灸后多久可洗澡）

艾灸后多久可洗澡

在当下的生活中如果我们经常艾灸的话，是能够对我们的身体健康方面有着非常好的调理防护作用的。一般情况下来说，如果人们在进行艾灸之后大都是会有着大量出汗现象存在的，这时候如果很多的人们对这些不懂的话就会立刻进行清洗去除身体方面的出汗，而如果艾灸后立即洗澡的话，其实不太好会对我们身体造成影响的。

如果是之前做过艾灸或者是经常艾灸的话，可以在艾灸后的半小时左右的时间去洗澡的，因为做艾灸其实是起到扩张毛孔排出毒素的作用的，而半小时左右之后去洗澡的话毛孔基本上都已经收缩起来了，所以说不会造成不利于身体的影响。相反的，如果做完艾灸之后立即洗澡的话是会让身体内的寒气和寒症进一步加重的，所以说这种的情况是非常不适合的。

当然了，如果之前做艾灸非常少的话，那么就需要在做完艾灸两三小时之后再进行清洗，这样才能够起到非常不错的效果。因为立即清洗会寒气入体的嘛，而如果患者在艾灸之后先休息个；两三个小时，这样人们的气血平稳了之后，身体被打开的毛孔都会闭合的，这时候再洗澡是很合适的。另外如果不急于的话，对于艾灸后多久可洗澡可以再多等一段时间（多两三个小时的话）这样对于患者病情和促进身体健康都是非常好的。

艾灸后注意事项

一般来说在做艾灸之前要能够保持情绪和身心方面的稳定的，这样做了之后不会对身体造成更多的伤害。做艾灸之前要注意自身不要太缺水，做之前喝温开水的话就能够对艾灸之后的口渴情况有着缓解作用了。艾灸之后要注意不能用冷水洗澡和不能喝冷水，当然了一些人说出汗了想要吹风扇或者空调的话，其实也是不允许的。

需要注意的是，一些人们之前没做过艾灸或者是做艾灸较少的话是会出现一些有弊端的情况的，像是那些因为出汗过多而造成的口干舌燥、身体疲惫、干燥炎热等等，一旦出现了这些的情况不需要太过于担心的，因为这是昨晚艾灸之后的正常现象。