现今很多的人们也都越来越信服艾灸对自身身心方面的治疗效果了，也正是因为如此让艾灸行业的发展也更加壮大了。

艾灸作为中医疗法的一种针灸的方法，它能够通过使用艾叶制作成一些诸如艾炷或者艾条这类基础的物品来使用，对人体不舒服的部位和穴位进行熏蒸从而起到养生和预防治疗疾病的效果。可能这时候很多的人们都会想了，既然艾灸这么有效，那艾灸能每天做吗？

艾灸需长期坚持去做

首先我们要确切知道的是，艾灸本身是一种需要耐心长期坚持的治疗方法，要注意灸疗操作中的细节和流程的完整性。与西医方面两三天就能够见效是有着差别的，艾灸属于中医药自然也需要长期坚持下去的，如果一些慢性疾病需要溪水长流的调理。所以说艾灸这方面需要长期控制其频率并且坚持下去的。

（1-1艾灸能每天做吗）

艾灸可以天天做吗

对于艾灸能每天做吗这一点其实有着非常多方面的影响因素的，像是个人体质和身体状况方面等都会受到影响，当然如果感觉到身体方面严重不适应的话，就需要天天进行艾灸了；而如果有一些慢性疾病或者只依靠着艾灸来起到养生保健和预防疾病方面效果的话，就不要天天去做艾灸了。

艾灸是缓慢调理过程

如果身体上患有慢性疾病的话，想要通过艾灸来缓解治疗的话，就要长期坚持下去治疗了，也要选择适当的艾灸时间。对于这种疾病刚开始艾灸的时候要天天进行灸疗，先要长期坚持艾灸半个月左右的时间，然后再艾灸的中间要休息几天再进行艾灸；如果艾灸完半个月后感觉身体已经有所好转了，我们就可以选择隔一天再艾灸一次，也就是一个星期内艾灸两到三次都是适合的。

虽然对于身体疾病严重的情况下是可以天天做艾灸的，但是灸疗半个月之后如果还没有效果、症状没有缓解的话，在医生的进一步指导下要增加艾灸的时间和频率，如果还是没有效果的话就要立即到医院就医治疗了。

如果这些的慢性疾病人群的病情比较稳定，其实就需要每天艾灸了，看身体的情况一周两三次就可以的，一次一刻钟到半小时就足够了。

而如果是身体本身就比较正常没有什么疾病的人群们想要用来增强身体体质的话，需要先确定好自身的身体体质是否是合适艾灸的，这样艾灸调理身体才能够起到作用，通常一周一两次就可以了一次十分钟到二十分钟就足够了。

艾灸是否能天天灸要详细看自己的身体情况，大前提就是自己的身体要能够承受的住。艾灸的时候一定要注意保持自己的心态良好，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。