当下很多人们都是做艾灸来改善自身的身体情况的，而很多的朋友们在艾灸后说在艾灸的时候人们的身体是感觉到舒服的，这时候能够连续灸疗数个小时；当然也有一些的朋友觉得艾灸不能太长的时间不然会有副作用，那么究竟艾灸多久的时间才算是合适的呢？

从艾灸次数来看

一般的情况下来说的话，每天艾灸一次是合适的，可以每次艾灸30分钟左右就行了，大概一周左右是一个疗程。要注意做艾灸的时候避免被烧伤或者是烫伤，让皮肤距离身体有一定的位置，感觉到有点热的感觉就可以了。

（1-1艾灸时间）

从艾灸间隔来看

通常情况下艾灸治疗病症的时间是非常充足的，我们每天进行艾灸一次或者是间隔一天进行艾灸都是可以的，另外还可以在艾灸一疗程也就是十来天之后休息两三天再进行艾灸，这样才能够有着非常好的效果。当我们的身体病症调理好了之后一个礼拜使用两三次就可以了，如果艾灸虚伪太多可以分开进行灸疗的，可以今天或者明天进行施灸一部分。

从艾灸对病情看

其实艾灸的时间并不是完全固定的，它主要是受到人们具体的病情情况和身体的承受能力所影响的。一般的情况下来说，艾灸大多数都是控制在一刻钟到一小时左右的时间，像是简单的风寒感冒的症状，一般出汗了就要停止进行艾灸了；而对于一些急性疾病，比如说造成的一些急性肠胃炎和腹痛等等的情况是可以让时间稍微短一些的，这样症状就能够得到缓解了。

从艾灸穴位部位来看

一般每次进行艾灸的时候是有至少两三个穴位是需要进行艾灸的，一般来说这些艾灸的穴位都有主要穴位和次要穴位的区别，主要的穴位自然艾灸的时间要长一些的；至于艾灸的部位方面，在腰腹核心进行艾灸的时间会长一些，而在四肢末梢进行艾灸的时间就会短一些，不过主要灸四肢的话，四肢上作为主穴位就需要灸疗较长的时间了。

除了上述方面艾灸多久的问题需要知道以外，还要掌握好进行艾灸的一些注意事项：

在艾灸的时候要把握好刺激量，一般来说先少量或者是小剂量进行艾灸，比如说使用小的艾炷或者是艾灸的时间稍微短一些，时间少一些就行了，在艾灸之后再加大用量和次数。

值得注意的是，一年中艾灸尤为合适的时间就是三伏天了，在三伏天的正中午做艾灸更合适，才能够达到很好的效果。所以说做艾灸不管是什么什么都是非常有效的，要长期坚持下去去做。