这些年来，随着中医方面在前三年的冲击下不断地发挥作用，而且在大健康趋势和亚健康状况的前提下还起到了非常不错的作用，所以说自然就非常受欢迎了。中医药文化受到了社会大众们广泛的认可，特别是作为中医三大疗法中的艾灸疗法也受到很多人们的推荐和青睐，但其实艾灸只有确定好了位置，才能够起到非常不错的作用。那么有哪些艾灸位置需要注意及它们各自的功效呢？

1、足三里穴

一般情况下艾灸足三里穴位的功能主要是在扶正培元、强健脾胃的效果；还能够帮助到提高身体的内分泌系统，这样就能够增强人体的免疫力了；还有就是帮助到促进人体的新陈代谢，这样才能够强壮肌肉和身体，起到保健作用。其实灸足三里穴位对消化系统、血液系统、内分泌系统、神经系统、泌尿系统和生殖系统方面的疾病都能够起到预防和治疗疾病方面的作用，尤其是消化系统方面表现更为出色。

（1-1艾灸位置）

艾灸足三里穴主要治疗的疾病有：胃部的胃炎、胃下垂、消化不良、胃溃疡；还有一些诸如神经衰弱、失眠、贫血、高血压、冠心病、偏袒、动脉硬化症状；还有男科妇科方面的疾病以及月经问题；还有膝盖和下肢关节炎等情况的疾病都是存在的。

2、内关穴

一般的情况下来说，这个穴位的确定方法是这样的：我们先在前臂的内侧，大概在手腕横纹上两寸的地方。这样说一些人们可能不太懂，简单的来说，就是将右手的三个手指头并拢，然后把其中的无名指放在左腕横纹的地方，在这个时候在右手食指和左手手腕交叉的中点地方就是内关穴了。

再来说说艾灸内关穴的功能方面，因为内关穴本来就是内在的关要地方，主要是用来治疗一些诸如消化系统疾病、心悸、胃痛、胸痛和反胃等等的情况。一般在艾灸的时候可以起到镇定心神、输送气体、止痛镇痛、疏通经络以及治疗身体前臂等方面的疾病都是可以的。

3、风池穴

其实人体的风池穴位置是在人们的后颈部位，大概在后面头骨的下面，大概在两条大筋外缘陷窝当中，横向是与耳垂在同一水平线上的。如果是不了解这个穴位的人们找穴位的话，我们在取穴位的时候是要正坐的，一般要抬起手臂和肘部，手肘大概抬起到是和肩部一样高的位置、屈肘部向着头的方向，把双手放到耳朵后面，手掌心向内、指尖朝上，四个手指轻轻扶着头部耳朵上两侧，大拇指腹部的位置就是此穴位了。

一般来说风池穴是能够帮助到人们治疗一些诸如头晕目眩、头昏脑涨、中风、伤寒等方面情况的。

总的来说，其实艾灸可以适合身体各个部位的，对于肩部、腰部、颈部、背部、腿部、手腕、脚部等等部位都是有穴位可以使用的。当然了采用艾灸方式的话，脚踝和手腕部位的穴位艾灸是非常常用的，因为这两个地方有非常多的经络、穴位，这样才能够起到非常有效的调节作用。