大家都知道针灸和艾灸作为中医方面的三大治疗手段中的两种，在帮助人们缓解和治疗很多方面的疾病都能够起到非常不错的效果，所以说是非常好用的。但是很多人们在了解完这两个治疗手法之后，想要知道如果自身患病或者是调理的话，究竟是采用针灸的疗法还是采用艾灸的疗法效果更好一些。接下来我们就为大家介绍一下针灸和艾灸各自的大体信息给大家，让他们去了解一下。

如果根据古代的说法来看的话，其实艾灸还是属于针灸的，古代把针灸分为针刺和艾灸这两方面，艾灸当时是属于针灸里面的。但是随着时间的发展艾灸在中医方面好像逐渐式微、很少有人们知道了，针灸就主要是针刺（用金针、银针刺穴位来治疗）了。到了近几年因为亚健康现象和这三年的影响，艾灸这种手段才因为调理人们的身心而逐渐地走入人们的视野当中了。

(1-1针灸艾灸）

对针灸（针刺）艾灸简单的理解

针灸其实就是一种物理方面的疗法，它主要是通过针刺到人身体内的一些相应穴位，这样通过对穴位的刺激，起到酸、胀、麻、痛的感觉，自然就能够帮助到疏通经络和调节人们身体的阴阳平衡了，这样就起到了缓解甚至治疗的效果。

而艾灸主要是起到温补的作用，它主要是通过艾热的方式来增强身体内部分细胞的新陈代谢，这样的话就能够在很多的方面得到很好的应用了，比如说内科、妇科、外科、儿科等等的疾病，这样才能够有着非常好的养生和保健方面的作用，对于各种虚症和寒症都是非常有效的。

其实现在采用艾灸的方式主要是起到局部刺激的作用，还能够帮助到起到预防疾病和治疗保健的效果；当然艾灸对于调节人体免疫力功能方面的效果也是很有效的，另外还能够起到非常好的美容和养颜方面的效果等等。

至于艾灸的方法，其实有很多方面都是能够起到非常不错的效果的：比如说根据艾绒的作用艾灸方法主要分为间接灸、实按灸、艾熏灸、直接灸、悬起灸、温灸器灸、日光灸等等的方式。

至于再详细方面的分类，其实直接灸、悬起灸和间接灸都是可以进行再一步的细分了：直接灸可以分为疤痕灸、无疤痕灸和发泡灸这几种的；而间接灸也叫做隔物灸，当做隔着的物品有很多，比如说姜、盐、胡椒、韭菜、黄土、皂角、蒜、葱、附子、陈皮和甘遂等等的物品；而悬起灸这方面的话，主要手法分为温和灸、回旋灸和雀啄灸的方式。

至于针灸这方面其实人们知道的很多，在这里就不详细介绍了。

总的来说，因为针灸和艾灸各自针对的症状和受众群体们是有一定差别的，所以说很难判断哪个更好，根据自身的症状选择适合自己的方式就行了。